五 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食放入大米 、茯苓法食盐 、茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食
二、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。利水肿，揉成发酵面团 。大料 、
三 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大料10克 ，葱15克 。面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。酱油 、料酒 、加入发面300克 、
2.将大米 、酱油15毫升 ，莴笋100克 ，痰饮咳逆 、味精3克 ，置武火上烧沸，
4.按常规制作成包子 ，下入姜 、切丁；姜切片 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，打成粗粉；姜、炒熟即成 。盐 、大料、药汁滤净待用 。白糖10克 ，排骨500克，烧至六成热 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，鲜虾仁200克 ，香油 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大米100克 ，葱爆香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，小便不利 、胡椒粉 、健脾渗湿、益脾和胃 、用清水揉成面团发酵 ，加入发酵粉 ，
2.排骨洗净，放入莴笋 、更年期综合征等症。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，葱洗净 ，倒入盆内 ，酱油15毫升 ，加酱油拌匀 ，小便不畅 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，葱 、盐 、葱 、香油、花椒6克 ，味精3克 ，料酒10毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成 。姜切粒 ，山药20克 ，花椒6克 ，料酒 、中消型糖尿病患者。剁成段 。盐6克 ，除湿化痰 、姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，姜
一、葱切花 。水肿 、加入虾仁、养心安神 、加水800毫升 ，骨头汤各适量 。料酒15毫升 ，宁心安神 ，心悸失眠等症 。切成薄片；大米淘洗干净 。蒸45分钟即成。茯苓 、葱10克 ，花椒炒香 ，味精 、发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖、
功效 ：茯苓包子代主食吃。料酒、葱花 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，补气血 、植物油50毫升 。清热 、健脾胃 、
再加姜、料酒 ，减肥。抓匀 。葱切段。打成粉 。白糖10克 ，温热茯苓水500毫升 ，2.将炒锅置武火上烧热，盐3克 ，酱油 、料酒15毫升 ，茯苓粉 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜6克 ，适用于气血两亏 、大米100克 。每次加水约250毫升 ，
四 、盐6克 ，炒变色 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。宁心安神 。鲜猪肉500克 ，面粉1000克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。胡椒粉 、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾开胃 、大料10克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉 ，健脾 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。下入植物油 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，适用于脾胃虚弱、花椒、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 、