在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。蜂蜜、蒸南

　　5、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁橄榄油 。蒸南西兰花、蜜汁

　　4 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　6 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　3、蒸南

　　2 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上  。

做法 ：

　　1 、切下一块  。按照原来的造型放入盘子里。南瓜洗净去皮，西蓝花掰成小朵  ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，