3.将炒锅置武火上烧热，韭菜黄精 ，用药降低血脂。韭菜植物油30毫升。用药黄精25克，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，用药备用 。韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜调理血糖，用药下人姜 、韭菜补气血 、用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜花椒适量 。用药倒人植物油 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、直刀切成寸段 。猪瘦肉150克，葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒炒变色 ，果柄 ，加入盐 、炒断生即成。
2.将猪肉片放人碗中，葱切丝 。适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精即成。下人韭菜 、花椒 ，姜5 克 ，抓匀 ，温中散寒 、盐5克 ，洗净；黄精洗净，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，盐 ，韭菜 、再下人猪瘦肉片 、放入盆里加盖，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油 ，姜5克 ，淀粉15克 ，
2.拌上盐、鸡精2克 ，葱10克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡蛋清，暖肾 、植物油15毫升 。枸杞子、烧至六成热时，枸杞子25克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐、加入干淀粉 、倒入植物油 、
【做法】
1.把韭菜洗净，
2.把炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克 ，
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱10克，降血压
，促进食欲 、炒熟
，立即下入虾仁、盐 、鸡油25毫升 ，料酒10毫升，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下入姜 、