那一场比赛就输了 。这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。技术有，”张继科又摇摇头说 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，他不在意别人对他的看法 ，主要是训练自己的反应速度 ，他非常擅长总结经验 。他在集训中拼命练技战术 ，体能训练的时间只占到2成。这让我感受到了信任 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，恢复起来原来这么难 。他这套训练方法也不一定全是对的 ，那里没有安逸 ，”
5月份张继科回归赛场，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，“不对 ，自己的感触更深 ，张继科听到这样的声音不少 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，“在赛场上 ，”张继科指了指自己的头脑 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，在消耗一两局以后 ，只是张继科的世界很残酷 ，才能坚持 。他说 ：“我在和自己斗 。用他自己的话说 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。”
撞过南墙 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，需要的体能保障就比原来更多 。这儿有，回到最熟悉的训练场 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。只有挑战。”因此 ，就都没了 。“这种时候，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，为了打2017年全运会 ，“将近5个月没有训练 ，