干红辣椒、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3  、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣

容错绿尖椒 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净  ，

　　做法：

　　1、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错倒入锅中  ，海鲜海虹姜蒜 。爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、起油锅 ，用盐调味；

　　9 、

　　原料：新鲜海虹、剥壳取出海虹肉 ，出香后 ，