4 、润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血藕洗净去掉外皮 。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红留作盖子 。米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺并用牙签固定封口；
3、养胃养血大火煮开 ，生肌一边用筷子捅结实一点；
2 、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把藕蒂盖子盖上 ，自制枣糯
原料 ：莲藕2节 、润肺糯米160克 、养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米，把酿好的糯米藕放入锅中 ，
做法 ：
1 、在里面放入冰糖和红枣。冰糖50克 。
红枣1杯 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，