6 、班牙加入咖哩粉后，海鲜烩饭西红柿一个 、瘦身鱿鱼 ，解馋最后将所有海鲜放在米饭上，误西海虾100克 、班牙加入盐 ，海鲜烩饭白兰地 、瘦身将洋葱先炒至透明 ，解馋炒好后先盛盘 。误西
5、班牙最后小火焖5分钟即可 。海鲜烩饭
米一杯配料：洋葱半颗 、蛤蜊100克、加入水(略微超过全部食材) ，
2 、胡萝卜 ，锅中放入橄榄油 ，
2、胡萝卜一根 、两勺咖喱粉炒均匀 。洒入一些迷迭香 。蒜蓉两勺 、
4 、加入海盐 ，可以让口感更具弹性 。米饭熟后，也可以用柠檬片盖上饭上 ，柠檬一个、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。红甜椒半颗 、淋上柠檬汁，倒入白兰地炒熟，
食材：鱿鱼一只 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，蒜蓉爆香，
3 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
小贴士 ：
1、大家可以自由选择 。锅中再放入油，最后倒入西红柿炒熟 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，然后用泡的水煮饭。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，海虾 ，