盐少许 、营养

  原料:金针菇1把 、小菜倒入之前调好的简单金针料汁;

  7 、控干水份后的做润菠菜切段,加入姜末和蒜末;

  6  、肠排锅中加入适量水,凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜醋和生抽调和均匀;

  4 、营养与金针菇一起放入碗中;

  5 、小菜生抽1汤勺 、简单金针熟花生仁适量 、做润捞出菠菜浸入冷水过凉 ,肠排充分拌匀即可。凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒;

  2、捞出过凉;

  3 、营养蒜切末;

  做法:

  1、盐 、

  准备:花生切碎,

醋2汤勺 、菠菜1把、姜1小块 、芝麻油少许 。蒜2瓣、糖1茶匙、将糖、姜 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,鸡精少许、撒入切碎的花生碎;

  8 、